這幾年喜歡上藏區，早兩年一償心願到了西藏，今年又到了色達。藏區的景色與宗教色彩，令人一去難忘。然而，前往西藏這種高原地帶，交通轉折，而且也需要考慮到身體方面，旅行之外也必須安全。2004年就有一名香港女生遊西藏時因高山症而死亡的案例，絕對不能掉以輕心。這次為大家介紹前往西藏的交通與關於高山症的疑難，希望各位朋友享受醉人風光時，也玩得開心安全。文中亦有網上訂酒店優惠，歡迎登記使用。

藏餐以油、酥、香為特色，餐牌上的菜式名字都特別難唸，但卻充滿藏族特色，令外地遊客更好奇更想一試。藏族飲食較為高脂肪、高蛋白質，有助禦寒與適應高原氣候，牦牛肉、涼拌牛舌、羊肉等皆是藏餐裡的特色菜。在餐廳裡不時會有一條條風乾牛羊肉掛在橫樑上，寒冬之中開始製作，四五個月之後烤煮食用或者生食。

一座座藏於峽谷之中的紅色木屋，一個個披著紅色袈裟的出家人身影，色達紅，令人一看難忘。在外地人眼中，它一直非常神秘 - 除了因為濃厚的宗教色彩，亦牽涉到種種傳聞，與政治扯上關係。這次親身到達漫天流言之下的色達，發現色達反倒是個忘卻山谷。在佛念籠罩之下，這裡是城市人反思自我的一個空間。

四川色達喇榮五明佛學院

四川色達，以一整個披滿紅色小積木的山谷為最引人注目。近幾年一直屢傳出入限制，外地人不得內進等傳言。在網上的消息眾多，難以確實，令到想要拜訪的香港人，怕被逐出門外因而放棄色達行程。到底這個謎之領域是否如流言蜚語所指，禁止進入？與其誤信流言，不如親自一探究竟。

天下父母，皆有不同性格。有的很喜歡家的感覺，有的喜歡四出冒險。雖然生出了喜歡陌生與新鮮感的人馬座女生，但家母卻是比較喜歡家裡安穩的處女座。這次在要離開香港之前，剛巧遇到朋友問我有沒有興趣到深圳一遊，於是就碰巧到了去年開幕的深圳桔釣沙萊華度假酒店。

從香港前往聖域色達 詳盡交通攻略懶人包

位於四川省甘孜藏族自治州的色達，紅色小屋滿佈的山谷，與及神聖不可侵犯的五明佛學院，多年來我也有留意它的動向。一兩年前，網上流言四起，清拆、限制進入，眾說紛云。對於傳言，一直以來沒有人來澄清真偽，導致想要進入色達的港人亦戰戰兢兢，亦擔心到達成都或者色達邊境時才慘被拒絕進入，無奈折返。

兩個星期，又過了。這次川藏之旅，特別有感。我經常從我自己
的生活上、心靈活動上，尋覓意義，而這次旅行，卻走了一條意想不到的路線。

小妹在上海迪士尼樂園玩足一天，由於時間不足，不能將所有遊樂設施都玩一次。但基本上上海迪士尼樂園獨有的設施我都盡力玩了一遍！以下為大家綜合幾個遊樂設施及表演進行極度主觀評分。再一次事先聲明，以下全是小妹個人意見，入場時間為2017年9月。樂園有機會在營運上進行修改，導致體驗可能有變，因此小妹之意見未必準確，只供參考（笑）

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歡迎收看影片遊記：



遊樂設施部份：

Soaring Over the Horizon
翺翔•飛越地平線
類型: 文靜型
刺激度: 6/10
驚喜位: 未玩過的朋友，Soaring絕對會是個不錯的體驗，我自己蠻喜歡。雖然只是滑翔傘模擬器，但升升降降的像真效果不錯。在美國玩過的朋友，上海版本的場景有少許不同，可以再試。
Roaring Rapids
雷鳴山漂流
類型: 合家歡型 (一架船坐到8個人)
刺激度: 8/10
驚喜位: 原來以為與香港海洋公園的類似，但無論是速度還是旋轉度也是意想不到的又快又刺激。一班朋友/一家大細坐在同一條船，在尖叫聲中體驗到無限歡樂！

Buzz Lightyear Planet Rescue
巴斯光年星際營救 
類型: 射擊型
刺激度: 5/10
驚喜位: 玩過香港迪士尼版本的巴斯光年星際歷險的朋友，可能會覺得有驚喜！上海版本更加入多種動畫效果，明顯加插更多視覺元素，甚至連射擊的耙位也有動畫特效。

TRON Lightcycle Power Run - Presented by Chevrolet
創極速光輪－雪佛蘭呈獻
類型: 過山車型
刺激度: 10/10
驚喜位: 有別於一般的過山車，它是以駕駛電單車的形式行駛的過山車，頭在前俯衝向前的感覺非常非常刺激。是我的最愛。速度不算太快，亦沒有明顯的離心力（每個人的感覺也有分別吧）。視覺效果極先進震撼，不妨多將開眼睛留意。早晚景色各有不同，值得一玩再玩！
如果只能拿一將FastPass的話，我會拿這一個。




Pirates of the Caribbean Battle for the Sunken Treasure
加勒比海盜——沈落寶藏之戰
類型: 觀賞型
刺激度: 7/10
驚喜位: 在美國/日本玩過的朋友（我自己），本來以為如常的沈悶。天啊！！！原來全新打造，加入極多立體度高的視覺元素，一邊玩一邊大讚厲害！

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迪士尼大部份表演秀的質素皆極高，所以每次到訪樂園我都不會錯過看Show這一個項目。

娛樂表演部份：
Eye of the Storm: Captain Jack’s Stunt Spectacular
風暴來臨:傑克船長之驚天特技大冒險
驚喜位: 特技結合歌舞與故事，是創新之作。開首部份比較長與沈悶，要等到劇中後段才有精彩特技演出啊！對白方面，可能是小妹普通話太差，加上上海口音嚴重，又沒有翻譯對白，基本上我只能聽懂10%的對白，有點失望。不過就舞台整體來說，也算是水準之作。
喜愛度：7/10

Tarzan: Call of the Jungle
人猿泰山：叢林的呼喚
驚喜位: 一早就有聽說過這個Show結合了中國的雜技項目，雖然為了添加中國風而變得有點硬加上去。喜歡雜耍的朋友可能會喜歡吧。整個劇目記憶上沒有什麼對白⋯但泰山與Jane的表現部份挺出色。
喜愛度：6/10

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送給大家的小貼士：

• 出發前在香港記得先下載Shanghai Disney Resort手機程式。因為要用電話號碼收取確認碼登記，到達上海後除非你擁有手機號的SIM CARD，否則只作上網用的SIM CARD不能用作接收確認碼。成功登入後可以用手機拿快證，查看等候時間及表演時間，不用跑來跑去，非常方便。

• 記得自行帶備水樽來迪士尼樂園，因為每個樂園都設有水機供大家裝水。

延伸閱讀：

那晚，我從西藏的拉薩出發到納木措。

自六七年前的香格里拉一行，我一直堅信著自己是幸免於高山症。香格里拉海拔大概3160米。記得那年，我們兩個二十歲出頭的女孩子柴娃娃的從昆明一口氣直接飛抵迪慶機場。抵步後的頭一兩天也沒什麼大礙，只是走路比較氣喘而已。入住的一家民宿內也有一個來自上海的家庭入住，有天晚上我們遇到家庭中的媽媽，才得悉她經已兩天沒出門，整日休息。她的高山反應有點嚴重 - 頭痛、嘔吐等等的症狀令她非常不適。她告訴我們可能明天就要提早回去。雖然很可惜，但沒有辦法。那一刻，我明白能夠欣賞高山之中的風景，並非每個人也必然擁有的權利。

令我那麼想回去，還是頭一次。西藏的司機說得很不錯，在西藏，眼睛在天堂，身體在地獄。頭幾天，真的很累，加上旅伴不適，令到旅程的速度也得減慢。在這裡，有時候就是身不由己，也不能抱著跑景點的心態。她要任何一個旅人，好好把她的美麗看清楚；無緣的，她就要你離開。在西藏拍的每一張相，不需要經過任何修飾。只要配上好天氣這一幕，張張都是美得令人不能置信的沙龍。